EPISODE31

Peptides de collagène : efficacité prouvée ou simple promesse beauté ?

À partir de 30 ans, le collagène décline naturellement, impactant l’élasticité, la fermeté et l’éclat de la peau. Découvrez pourquoi cette protéine est essentielle et comment soutenir sa production...

Faut-il prendre du collagène tous les jours ? Ce que dit la science sur les effets à long terme

Une prise quotidienne de collagène peut faire toute la différence. Résultats visibles sur la peau, les articulations, et même les cheveux. On vous explique pourquoi la régularité est la clé — et co...

Collagène en poudre ou en gélules : quelle forme est la plus efficace pour la peau, les articulations et les cheveux ?

Poudre ou gélules ? Ce comparatif vous aide à choisir la meilleure forme de collagène selon vos objectifs : peau éclatante, confort articulaire ou routine beauté facile.