EPISODE31

Antioxydants : les plus efficaces selon la recherche pour une peau lumineuse

À partir de 30–35 ans, la peau devient plus sensible au stress oxydatif : pollution, UV, fatigue, variations hormonales. Peu à peu, l’éclat se fait moins uniforme, la peau réagit davantage, et la l...

Stress, cortisol et peau : comment le stress accélère le vieillissement (et comment l’apaiser)

On le sait toutes : certaines périodes marquent la peau plus que d’autres. Un sprint professionnel, un mois chargé, une émotion forte… et le reflet change. Les traits sont plus tirés, l’éclat moins...

Peptides de collagène : efficacité prouvée ou simple promesse beauté ?

À partir de 30 ans, le collagène décline naturellement, impactant l’élasticité, la fermeté et l’éclat de la peau. Découvrez pourquoi cette protéine est essentielle et comment soutenir sa production...